MENU

KATEGORIE

TOPLISTA

Torrent: PAVEL TSATSOULINE - KULOODPORNE MIĘŚNIE BRZUCHA [PL] [PDF] [FIONA6]
PAVEL TSATSOULINE - KULOODPORNE MIĘŚNIE BRZUCHA [PL] [PDF] [FIONA6]
Dodał: umezrorv
Data: 10-11-2020
Rozmiar: 88.69 MB
Seed: 1
Peer: 0
Pobierz torrent

  • *
Głosów: 0
Kategoria: INNE -> SPORT
Zaakceptował: nie wymagał akceptacji
Liczba pobrań: 4
Liczba komentarzy: 0
Ostatnia aktualizacja: 0000-00-00 00:00:00
OPIS:
Pavel Tsatsouline - Kuloodporne mięśnie brzucha

..::(Info)::..

Format: PDF
Rozmiar: 89 MB
Ilość stron: 59
Jakość: Dobra
Wersja Językowa: Polska
Rodzaj Kompresji: Brak
Dane naprawcze: Brak

..::(Opis)::..

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.

Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:
Wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha.
Integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia.
Dopiero wtedy można w pełni cieszyć się efektami treningu, który będzie przekładał się zarówno na odpowiedni wygląd, jak i sprawność w uprawianiu różnych dyscyplin sportu, m.in. sztuk walki.

DETALE TORRENTA:[ Pokaż/Ukryj ]

Podobne pliki
Pavel Tsatsouline - Kuloodporne mięśnie brzucha [PL] [PDF] [FIONA6]
Pavel Tsatsouline - Kuloodporne mięśnie brzucha [PL] [PDF] [FIONA6]
Nagi Wojownik - Pavel Tsatsouline [PL] [PDF] [FIONA6]
Nagi Wojownik - Pavel Tsatsouline [PL] [PDF] [FIONA6]
Tsatsouline P. - Rozciąganie odprężone [PL] [PDF] [FIONA6]
Tsatsouline P. - Rozciąganie odprężone [PL] [PDF] [FIONA6]
Tsatsouline P. - Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku [PL] [PDF] [FIONA6]
Tsatsouline P. -  Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku [PL] [PDF] [FIONA6]
Beata Mousserion - Mechanika brzucha [PL] [PDF, MOBI, EPUB, AZW3] [FIONA9]
Beata Mousserion - Mechanika brzucha [PL] [PDF, MOBI, EPUB, AZW3] [FIONA9]
The Naturat 9 [FIONA6] [PL] [CBR]
The Naturat 9  [FIONA6] [PL] [CBR]
Garaż #13 [FIONA6] [PL] [CBR]
Garaż #13 [FIONA6] [PL] [CBR]
The Naturat 8 [FIONA6] [PL] [CBR]
The Naturat 8 [FIONA6] [PL] [CBR]

Komentarze

Brak komentarzy

Zaloguj się aby skomentować