|
Dodał: umezrorv
Data: 17-02-2021
Rozmiar: 10.14 MB
Seed: 1 Peer: 0
• Pobierz torrent
|
Kategoria: KSIĄŻKI -> KSIĄZKI / GAZETY
Zaakceptował:
nie wymagał akceptacji Liczba pobrań: 3
Liczba komentarzy: 0
Ostatnia aktualizacja: 0000-00-00 00:00:00
|
..::(Info)::..
Format: pdf, epub, mobi, azw3
Rozmiar: 10.1 mb
Rok wydania: 2018
Archiwum: 7Zip (bez kompresji)
Wersja językowa: polska
..::(Opis)::..
Za kształtowanie wszystkich nawyków odpowiada większy wzrost dopaminy w naszym mózgu. Ten neuroprzekaźnik może również pomóc nam w przyjemny sposób zerwać ze złymi przyzwyczajeniami i pozwolić na stopniowe tworzenie ich zdrowych odpowiedników. W książce znajdziesz sposoby na pokonanie zachcianek umysłu oraz wyjaśnienie, jak świadomość może łatwo skrócić destrukcyjne nawyki poprzez wzmocnienie samokontroli. Autor uświadamia, jak wyzwolić się od przymusu ciągłego sprawdzania facebooka i instagrama, jedzenia fast foodów oraz objadania się słodyczami, palenia papierosów czy nadmiernego picia alkoholu. Ponadto dowiesz się jak wygrać z uzależnieniem od miłości, gonitwy myśli, stresu, rozpraszaczy (np. telefonów komórkowych), które nie pozwalają nam się w pełni skupić. Oczyść umysł z przyjemnością!
[ Pokaż/Ukryj ]Tracker:http://tracker.files.fm:6969/announce Multitrackery:http://tracker.files.fm:6969/announce http://mail2.zelenaya.net:80/announce udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce udp://tracker.coppersurfer.tk:6969/announce
Pliki:Neurologia zachcianek (2018, Vital) - Judson Brewer.7z 10.14 MB
|
|